Tæt på Diabetes
Livsstilshøjskolen tilbyder en linje, som går tæt på præ diabetes og type 2 diabetes. Det er en linje, som er oplysende og støttende og kan derfor være nyttig for alle uanset om man har fået konstateret type 2 diabetes, er i risikogruppen eller blot gerne vil vide mere om, hvordan en sund livsstil kan afhjælpe og forebygge.

Linjen Tæt på diabetes er på 12 eller 13 uger. Den er en del af vores Livsstilskursus, og har derudover to særligt tilrettelagte undervisninger på linjen om ugen.

Følg dit blodsukker
Både kost og motion har stor indflydelse på blodsukkeret. Som et led i undervisningen får alle på linjen derfor et blodsukkerapparat og de strimler, der skal bruges til at foretage målinger af blodsukkeret. Deltagerne kommer til at måle blodsukker 7 gange 3 dage om ugen i de første 6 uger og derefter 7 gange i 3 dage hver anden eller tredje uge de sidste 6 uger. Der bliver undervist i, hvordan disse målinger skal laves og hvordan målingerne kan være med til at vise, hvor den enkelte kursist med fordel kan sætte ind overfor sin livsstil.

Læs mere her