Vi har få ledige pladser på det kursus, som startede den 24. september. Du kan vælge mellem 6 eller 12 uger. Det er et livsstilskursus med fokus på sund livsstil, hvor vi bl.a. tilbyder rigtig gode muligheder for at komme i gang med at dyrke motion.

På dette kursus kan desuden vælges linjen “Tæt på diabetes”. Linjen er på 12 uger.

Ring til Højskolen på 97 88 83 00 og hør om mulighederne for at starte, når det passer for dig.

Vi glæder os til at se dig.

Tæt på Diabetes
Livsstilshøjskolen tilbyder en linje, som går tæt på præ diabetes og type 2 diabetes. Det er en linje, som er oplysende og støttende og kan derfor være nyttig for alle uanset om man har fået konstateret type 2 diabetes, er i risikogruppen eller blot gerne vil vide mere om, hvordan en sund livsstil kan afhjælpe og forebygge.

Linjen Tæt på diabetes er på 12 eller 13 uger. Den er en del af vores Livsstilskursus, og har derudover to særligt tilrettelagte undervisninger på linjen om ugen.

Følg dit blodsukker
Både kost og motion har stor indflydelse på blodsukkeret. Som et led i undervisningen får alle på linjen derfor et blodsukkerapparat og de strimler, der skal bruges til at foretage målinger af blodsukkeret. Deltagerne kommer til at måle blodsukker 7 gange 3 dage om ugen i de første 6 uger og derefter 7 gange i 3 dage hver anden eller tredje uge de sidste 6 uger. Der bliver undervist i, hvordan disse målinger skal laves og hvordan målingerne kan være med til at vise, hvor den enkelte kursist med fordel kan sætte ind overfor sin livsstil.

Læs mere her

 

Livsstilshøjskolen Gudum får igen besøg af akupunktør Mr. Zang og Alexis.

Mr. Zang er uddannet i Traditionel Kinesisk Medicin i Chengu i Kina. Han har de seneste år været i Danmark to gange om året for at undervise på AkupunkturAkademiet og ved de lejligheder har vi på højskolen også har haft mulighed for at møde ham. De næste fem år har han fået opholds- og arbejdstilladelse til at undervise og praktisere i Danmark.

Den 12. september åbner vi dørene, så alle der har lyst kan komme til gratis foredrag når Alexis og Mr. Zang fortæller om te og brugen af te som medicin.
Alexis og Hui vil gerne præsentere 3 teer med følgende egenskaber:

  • til at hjælpe fordøjelse,
  • genoprettelse af tarmflora og
  • stabilisering af blodsukker.

Sort te Dian Hong, Shu Puerh og en Tie Guan Yin oolong.

Foredraget foregår på Højskolen og deltagelse er gratis.

Alle er velkomne

10 års Jubilæum

Livsstilshøjskolen har 10 års jubilæum i 2017. Det har været 10 fantastiske år, og det skal selvfølgelig fejres med fest og farver. Vi har afsat den 28. oktober til festlighederne – så sæt kryds i kalenderen, så du kan være med til at fejre Livsstilshøjskolen.

Livsstilshøjskolen har bronze i økologi

Bronze i Økologi

Vi har et køkken, som ikke blot tænker på at få serveret god mad for alle vore kursister, men også på hvordan tilblivelsen af den mad påvirker mennesker, dyr og miljø. Derfor er en stor del af de råvarer vi anvender økologiske – faktisk godt halvdelen. Hvis andelen ligger mellem 30 og 60%, så kan man…

Rikke Granum

Netop det forpligtigende fællesskab, ansvar for eget liv og omsorg for hinanden, var det der gjorde at mit lange ophold på Livsstilshøjskolen blev første skridt tilbage til livet, selvværd og tro på, at jeg kan bidrage og høre til igen.

 

Nyt ansigt i bestyrelsen

Livsstilshøjskolen Gudum holdt generalforsamling den 20. april. Vilhelm Pedersen modtog ikke genvalg, og nyvalgt blev Poul Erik Damgård. Poul Erik Damgård bor i Struer og er tidligere skoleleder i Struer Kommune. Den nye bestyrelse konstituerede sig den 3. maj således: Formand Christian Futtrup Næstformand Gunhild Jeppesen Sekretær Johannes Kjærgaard Kasserer Esther Jacobsen Menige medlemmer er…