Mindful vandreuge med yoga og stressdæmpende velvære
Find energi gennem natur- og lokalhistoriske oplevelser
 

9. juli til 15. juli
Pris kr 4.100,-

Kurset er for dig, der har lyst til:
– at starte dagen med yoga
daglige vandringer i den kraftfulde vestjyske natur
lokalhistoriske fortællinger om vandringerne
daglige temaer om trivsel og velvære
dagligt tilbud om NADA

Det er en uge med bevægelse for både krop og tanker, med både indsigt og udsigt og med det mål at invitere til ro og balance.
Formiddagene er med yoga og oplæg, og eftermiddagene er med mindful vandring ved hav, strandeng, fjord og skov.

Hele ugen er bygget op omkring højskoletanken, og der er derfor ikke sparet på sang, foredrag og alt det der hører til det skønne højskoleliv.

Kursusleder Gitte Bitsch er tilknyttet Livsstilshøjskolen som lærer. Hun underviser i personlig udvikling og processer i mellemmenneskelige relationer. Hun er uddannet psykoterapeut og har egen praksis med terapi, supervision og personaleudvikling.